اقوى طريقة للتغلب على الخوف

ان الحاجز الذي يمنع اي شخص من تحقيق اهدافه ،و الوصول الى احلامه هو خوفه من الفشل .

ذلك الاحساس المرعب او المخيف الذي ينبعث من جوف الانسان .

ذلك الاحساس اللئيم الذي منع كلا منا الى  الوصول الى مبتغاه .

انه الخوف يا سادة ،

اذا في هذه المقالة ارتأيت ان اقدم لك افضل طريقة للتغلب على الخوف :

اولا ،يجب عليك ان تعلم عزيزي القارئ بان الخوف هو مجرد اوهام ،تنبعث من عقلك الباطن لتقوم بعد ذلك بتفعيل هرمون الادرينالين المسؤول عن تزايد نبضات القلب و احساسك بذلك الشعور.

اذن ما هو الحل ؟

ببساطة تصالح مع الخوف ،هذا هو السر. يجب عليك ان تتصالح مع الجانب الذي يخيفك .

كيف ذلك ، فلتجلس مع نفسك ،و لتقم بذكر كل ما يخيفك ،ثم تقوم بتحليله بدقة لتجد بان كل ذلك كان مجرد افكار سلبية كانت بدماغك ، كانت توهمك طوال الوقت بان ذلك حقيقة .

و هناك طريقة اخرى يعتمد عليها المعالج النفسي و هي طريقة التنويم المغناطيسي التي اثبتت فعاليتها مع مرور الزمن،

حيث انها تسمح للشخص بان يدخل الى اعماق ذاته، و يتصالح مع الجانب الذي يخيفه و هكذا يستطيع الانسان التخلص منه .

لان الخوف الذي يتجاوز حده يصل الى مرحلة الفوبيا ، و التي تعتبر خطيرة و هناك ما هو اخطر منها ،و التي تتمثل في نوبات الهلع  التي تعتبر المرحلة الاخيرة في هذه السيرورة.

لذلك من الضروري التشخيص المبكر و علاجه قبل فوات الاوان .

عزيزي القارئ ، لك الخيار اما ان تعالج خوفك عن طريق التصالح معه كأن شيئا لم يحدث ، او ان تبقى بلا علاج لتصل الى المرحلة الاخطر.

أعرف ان الامر صعب، لكنه ممكن ما يجب ان تتوفر عليه هو الارادة في تحريره .

و عيش حياة سعيدة دون عواقب وخيمة .