10 عادات لتغيير العالم من حولك
هل شعرت بحاجة إلى اصلاح العالم من حولك ذات يوم، نعم أعلم أن هذا مجرد شعور تشعر به فى حالة عدم رضا عن عالمك وليس عمل تنوى تنفيذه وبالطبع انت لا يمكنك فعل هذا ببساطة لأنه مستحيل ولكن هل بحثت ذات مرة عن بديل يغنيك عن تغيير عالمك و لكن يعطيك إحساس الرضا عن ما يحدث حولك اذا حدث وبحثت عن هذا البديل فمن الممكن ان تيأس أو ربما تتعدد الإجابات الوهمية داخل رأسك مما يسبب لك التوتر والحيرة ولكن في جميع الأحوال لا يوجد إجابة صحيحة إلا الإجابة التى ترفض تصديقها "غير ذاتك" اذا كان عمرك مابين 15عام إلى 30عام فأنت تمتلك فرصة ذهبية لبناء شخصيتك.
لا بأس في جمع المال، الاهتمام بالمظهر، اتقان العمل، وغيرها من الاهتمامات التى ترفع من شأنك في المجتمع هذه الأشياء ضرورية ولكن يجب أن تضيف إلى اهتماماتك إصلاح شخصيتك وهذا سيكون الاهتمام الوحيد الذي ستفعله من اجل نفسك وليس من أجل الحياه، كما ذكرنا أن هذه الفترة يكون العقل جاهز للتغير أكثر من أى وقت آخر فعليك اقتناص الفرصة، لبناء شخصية تمنحك متعة الحياه في كل دقيقة تعيشها، نعم من الممكن أن تعيش الحياه السلمية الهادئة وترى الجمال في كل نظرة اليها، هكذا خلقها الله وما نراه في عالمنا المعاصر هو ناتج افكارنا الشريرة وبالرغم من ذلك أؤكد لك عزيزي القارئ أننا نرى الحياه من منظور مختلف نعم يا عزيزي لا تزال الحياه جميله في نظر كل شخص جميل يعرف قيمة الحياه، هؤلاء من يتمتعون "بالرضا".
لك ان تتخيل انك تستيقظ صباحا ولديك شغف لبدء يومك رغم شعورك بأنك لم تأخذ كفايتك من النوم ومن ثم ترتدي ملابسك القديمة التي لا تعجبك وتخرج من منزلك لانتظار الحافلة العامة بوجه بشوش وتتخطى جميع صعوبات هذا اليوم بنفس راضية وبدون أن تفقد سعادتك التي ستكون معك حتى صباح يوم جديد اعتمادا على هذا الأسلوب في حياتك كفقير أو غنيء، لا تدع عمرك يضيع في جمع المال من يفقد السعادة من الصعب أن يجدها مرة أخرى، لذا لا بد من موازنة اهتماماتك.
إليك 10 نصائح فعالة لتغيير صورة الحياه في ذهنك
• الرضا:
كما ذكرنا أن من يمتلك نفس راضية كأنه يملك الدنيا في يده لا تكن متمرد وحاول بقدر الإمكان أن تكتسب هذه الصفة واعلم انه يحق لك الاعتراض على ما يفعله الناس معك وليس على ما يفعلونه بأنفسهم ولكن لا يحق لك الاعتراض على ما كتبه الله لك.
• الحذر:
كن حذر حتى لا تندم، كن حريص على سلامة قصتك من اى تشويش لأن الثقة المطلقة في عصرنا الحالى من سمات فقراء الوعي احترس من الندم إنه يؤثر بشكل كبير على السعادة.
• الثقة:
ثق في ما تفعله ثق أن العادات الإيجابية تليق بك وابتعد عن أى مصادر إزعاج، ثق في نفسك ولا تثق في الناس لان قيمة الناس بالنسبة لك كفرد تكمن في الجزء الصغير منهم، هؤلاء من يتمنون الخير لمن حولهم ولكن في وقتنا الحالى أصبح من النادر رؤيتهم.
• الراحة:
يذكر أن للراحة أهمية كبيرة في مواصلة ما تفعل حتى تنهيه ولكن للراحة خطر كبير وتعد ضمن العادات الأدمانيه في حالة منحتها حيز كبير من وقتك وتكمن متعتها في وقتها القصير المميز ثم الانتهاء منها.
• التفأول:
للتفأول اثر كبير على السعادة يجب ان تتوقع السيناريو الافضل وتكون حذراً من اسواء سيناريو في الوقت ذاته حتى لا يحدث شئ خارج توقعك ولكن اعطى الاولوية للافضل دائماً.
• التأمل:
يحتل التأمل مركز دائم في جدول نصائح الطبيب النفسي نظراً لفوائده على الصحة النفسية فمن الجيد رؤية جمال الطبيعة من منظور ثابت وللتأمل اثر لحل الكثير من المشكلات النفسية.
• التطور الدائم:
عند تحديد هدف خاص بك تتطمح في الوصول اليه فمن الجيد ان تشاهد تقدمك يومياً او اسبوعياً فهذا سيصنع لك حافز كبير لأنهاء خطوات حلمك، لذلك دائما ينصح خبراء علم النفس باستخدام هذا الاسلوب.
• الصبر:
يجب ان تتحلى بالصبر وقبول شروط الطريق الذي تطمح في انهاؤه واعلم ان كلما زاد الاشتياق زادت لذة الوصول فلا تتعجل لن تنال الا ما تستحق.
• اتخاذ القرار السليم:
لا تتخذ اى قرار بدون التفكير فيه جيداً اعطى لعقلك وقت لمعاينة اثر القرار، ومراجعة قراراتك يعطى لك فرصة اختيار انسب قرار.
يجب عليك قرأة النصائح بتأني لاستخراج المفاهيم المطلوب تطبيقها وهكذا يا اعزائي نكون قد انتهينا.
شكراً لأهتمامكم بموضوعنا
الى اللقاء
يجب عليك تسجيل الدخول لتستطيع كتابة تعليق