الصحة والجمال والعناية بالبشرة

تسعى كل إمرأة مهما كان عمرها أو الفئة التي تنتمي لها، إلى الوصول لعالم الصحة والجمال عن طريق اتجاه واحد وهو العناية بالبشرة، حيث تهتم النساء في كل مراحلهن العمرية بالبشرة والجمال.

تحب أن تكون متألقة ونضرة دائمًا، تحاول تجربة كل الطرق والوسائل التقليدية وغير التقليدية لتصل إلى ما تصبو إليه من جمال، وهنا ومن مدونتنا ننطلق معكي إلى عالم الجمال والراحة النفسية بتجارب فعالة ومفيدة لبشرتك
، فقط تابعينا وستصلي لهدفك ورشاقتك المرغوبة.

منتجات الصحة والجمال

عملية شراء المنتجات عملية مقلقة جدًا لأنه هناك مقاييس معينة لابد من تواجدها في المنتج الذي ستشتريه المرأة، لذا بعد البحث الدؤوب وجدنا أن أحسن منتج لجمال بشرتك تقريبًا هذه المنتجات:

كريمات نيفيا الشهيرة:

• مرطب نيفيا للجسم
• كريم غسول نيفيا للجسم
• أقنعة للبشرة
• زيوت تسمير
• مقشرات البشرة
• واقي شمس للبشرة

صحة المرأة وجمالها

إليكي أشياء لو فعلتيها تدمر جمالك مثل:

• لبس الملابس الضيقة؛ الجينز وهي عادات يومية لكنها ضارة لأنها ترفع ضغط الدم.
• عادات يومية تدمر الجمال ولا يحصلن بسببها على جمال بشرتهن مثل:
• تجفيف البشرة بالمناشف العادية لأنها تنقل التلوث بسبب رطوبتها
• عدم تنظيف مستمر لفرش المكياج ينقل البكتيريا
• مزيل العرق يسبب الالتهابات
• ربط الشعر عند نومك
• الشعر المبلل لا تمشيطيه فهذا من الخطأ

الصحة والجمال في طب الأعشاب

إلجأي لطب الأعشاب وتستفيدي كثيرًا منه، حيث الصحة مع الجمال يوجد في هذا الطب البديل بكل المواصفات الدقيقة لمعنى الكلمة:

توجد المرامية العشب السحري في الجمال والصحة؛

• حيث احتوائها على خصائص مضادة للالتهاب فتهديء الالتهاب والقرح 
• وتعمل على تحسين عملية الهضم أي التمثيل الغذائي.

وهي من الأعشاب الخضراء تنفع صحيا وجماليا؛

الاستفادة من زيت الزيتون للشعر وللبشرة وللصحة فكله فوائد عظيمة.

الصحة والجمال والرشاقة

ثلاثة يقعوا في مثلث واحد كل منهم يؤدي للآخر كلما كانت هناك صحة جيدة كانت المرأة اكثر تألق وجمال، ومن ثم اصبح جسمها كله رشاقة، ومن أجل ان تحصلي على الثلاثة اتبعي الخطوات التالية وهي ليست حصريًا سنواليكم في مقالات قادمة عما هو أفضل لصحتك وجمالك ورشاقتك:

• النوم الكافي الغير متقطع مع ضبط ساعة بيولوجية لجسمك تنامي فيها وتستقيظي عندها ولا تخلفيها لأي سبب
• جدول لنظام غذائي صحي وسليم تحصلي به على رشاقة وجمال متألق
• اعتني ببشرتكي وشعركي بمنتجات العناية سواء طبيعية او صناعية
• احرصي على ممارسة الرياضة بشكل دوري ولو خمس دقائق يومي
•  

معلومات عامة عن الصحة والجمال

في ختام حديثنا نستخرج هذه المعلومة أن، جمالك وصحتك هما أهم شيء في حياتك لذا حافظي عليهم بكافة الوسائل، سننشر لكي طرق عدة في القمالات القادمة للحفاظ عليهم، وحين تحافظي على صحتك ومن ثم جمالك تحظي بجسم رشيق وجميل، أهم شيء العادات الخاطئة المذكورة أعلاه ثم اعملي النصائح للصحة الجيدة التي ذكرناها من نوم ثابت وغير متقطع مريح، ثم غذاء جيد صحي، ومارسي التدريبات الرياضية باستمرار.