ماهي جائحة فيروس كورونا (كوفيد-19)
اسم Covid-19 هو الاسم الذي أعطته منظمة الصحة العالمية للفيروس المسبب لمتلازمة الجهاز التنفسي الحادة الوخيمة والمعروفة باسم (كورونا)، والتي أعلنت منظمة الصحة العالمية أنها جائحة عالمي. يصيب المرض الناس بشكل مختلف، حيث تظهر معظم الحالات أعراض خفيفة، خاصة عند الأطفال والشباب. ومع ذلك، يمكن لبعض المواقف يمكن أن تبدو خطيرة، وتتطلب دخول المستشفى في حوالي 20 في المائة من المصابين.
لا يعرف فيروس كورونا الجنسية أو الجنس أو العمر. من المهم جدًا ألا يخجل الخوف الأصدقاء أو الجيران أو أفراد المجتمع إذا كانوا مصابين بالمرض. إذا سمعت أشخاصًا آخرين يدلون بتعليقات مهينة لأشخاص في مجتمعك، أظهر التعاطف وعلم الجميع.
في مارس 2020، نفذت وزارة الصحة العديد من الإجراءات الاحترازية للسيطرة على انتقال COVID-19 من إنسان إلى آخر، بما في ذلك القيود المفروضة على مخيمات اللاجئين، بما في ذلك:
• لا يسمح لسكان المخيم بمغادرة المخيم إلا في حالات الطوارئ.
• لا يسمح بزيارة المخيم، باستثناء عمال الإغاثة.
• منع التجمعات حتى لو كان توزيع المساعدات.
• إغلاق المدارس والأماكن المجتمعية الأخرى.
ومع ذلك، اعتبارًا من يونيو 2020، تم رفع هذه التدابير المؤقتة، ولكن سيتم إعادة تقييم الوضع بشكل دوري، واعتمادًا على انتشار المرض، قد يتم اتخاذ تدابير إضافية. مراكز الرعاية الصحية الأولية مفتوحة للخدمة.
ماذا علي أن أفعل لحماية نفسي ومجتمعي من جائحة فيروس كورونا؟
أنا دائمًا أهتم بنظافتك الشخصية، وتذكر دائمًا:
- اغسل يديك بانتظام بالماء والصابون أو معقم اليدين المحتوي على الكحول.
- ابتعد عن أي شخص بمسافة لا تقل عن مترين (6 أقدام).
- تجنب لمس عينيك وأنفك وفمك.
- غطِّ السعال أو العطس في مرفقك أو منديل ورقي، ثم تخلص من المناديل والأنسجة المستعملة على الفور.
- أبق في المنزل إذا شعرت بتوعك.
للحصول على معلومات موثوقة حول كيفية حماية نفسك وعائلتك ومجتمعك،
قم بزيارة موقع منظمة الصحة العالمية: مرض فيروس كورونا (كوفيد -19): سؤال وجواب.
ماذا أفعل إذا لاحظت أعراضًا لدى شخص آخر؟
إذا ظهرت عليك أعراض مثل الحمى والسعال الجاف والتعب:اتصل بخدمات الطوارئ الطبية على الرقم 122
إذا كنت تعتقد أن هناك حالة مشتبه بها لفيروس كورونا في مجتمعك:
- تأكد من ارتداء قناع وزيارة مركز الرعاية الأولية في المخيم.
إذا كنت على اتصال وثيق بشخص يعاني من أعراض المرض:
- قم بإخطار مقدم الرعاية الصحية في المخيم عن طريق الهاتف (حتى يكون مستعدًا لرؤيتك) وتوجه إلى عيادة المخيم على الفور.
التعامل مع التوتر والقلق
من الطبيعي أن تشعر بالحزن أو التوتر أو الارتباك أو الخوف أو الغضب أثناء الأزمة. من المهم أيضًا أن تظل هادئًا وممارسة العادات الجيدة، مثل:
- حافظ على نمط حياة صحي، بما في ذلك الأكل الجيد والنوم وممارسة الرياضة والتواصل مع أحبائك.
- تجنب استخدام التدخين أو الكحول أو المخدرات للتعامل مع مشاعرك.
- إذا شعرت بالإرهاق، فتحدث إلى عامل صحي أو مربي.
- حدد الوقت الذي تقضيه في قراءة الأخبار التي تجعلك قلقًا، واتبع النصائح الصحية الموثوقة فقط. حاول تجنب الشائعات والمعلومات الخاطئة.
كيف يمكنني دعم طفلي ورعايته أثناء حالة الطوارئ الطبية؟يستجيب الأطفال للضغوط النفسية بطرق مختلفة، من أن يصبحوا أكثر تعلقًا، وقلقًا، وانسحابًا، وسرعة الانفعال، إلى التبول اللاإرادي، وغير ذلك.
- استجب لردود فعل طفلك وقدم الدعم، واستمع إلى مخاوفه، وأحيطه بحب واهتمام إضافيين.
- اشرح ما حدث بالفعل، واشرح ما يحدث الآن، وقدم معلومات واضحة حول كيفية تقليل مخاطر الإصابة من حيث يمكن للأطفال فهمها وهي مناسبة لأعمارهم.
- اشرح للأطفال ما يحدث إذا مرض أحد أفراد الأسرة.
سيستمر تقديم المشورة الصحية المهنية وجهًا لوجه على الرغم من الإغلاق وحظر التجول (إذا تم الإعلان عنه). يمكن أيضًا إجراء مقابلات الاستشارة عبر الهاتف إذا كانت المقابلة الشخصية غير ممكنة بسبب حالة صحية طارئة.
يجب عليك تسجيل الدخول لتستطيع كتابة تعليق